大晦日です 9月10月とだいぶ陸上をサボってた分を なんとかリハビリしようと頑張ってます やってることは特に変わりません 筋トレと走ってるだけ ただ、筋トレに関しては ちょっと時短というかテキパキやることを意識してます 意外と本気出せばはやく終わる…