memo

練習その他のmemoです

2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

【定期】昼夜逆転

1日休むつもりがだらだらしてて2日オフになった

年末

西京極あいてない 筋力アップとTABATAを頑張るか

速く走るということ

陸上競技で速く走るということは 一般的に見えてかなり特殊な運動です

冬季練習前半戦

前半戦っていっても まだまだ始まったばかりって感じですけど