あ

7月中旬くらいからちょっと陸上がんばりはじめました
ざっくりとメモ日誌その他に使っていきます

今はとりあえず除脂肪と基礎体力向上をがんばる段階で
100mは多分11秒5くらい、110mH15"8ってかんじ

まだ9月ですが来シーズンの
100m10秒台, 200m21秒台, 遥か昔に出した110mHのPB(14"8)更新
を目指して今からがんばっていきま～す